Svigttraume
Det triste ved svigt er, at
det aldrig er af en fjende.
[ Ukendt ]
Svigttraume
Det triste ved svigt er, at
det aldrig er af en fjende.
[ Ukendt ]
Svigttraume
Hvis du er landet på denne side, er det formentlig fordi, du er blevet svigtet af din ægtefælle. Måske har du opdaget et skjult forbrug af pornografi, eller at din ægtefælle har løjet om en seksuel adfærd i flere år.
Måske føler du det, som om du fået et slag i maven, og luften er slået ud af dig. Måske oplever du det som en kniv i ryggen. Måske som en grå sky over dit hoved. Du undrer dig muligvis over, om smerten nogensinde vil gå væk igen.
Det kan være, at du overvejer, om det er muligt, at ægteskabet kan heles, og at du kan komme til at stole på din ægtefælle igen. Sandsynligvis føles ægtefællen, der skulle have været din trygge havn, som en storm på Atlanterhavet.
Jeg ved, hvordan det kan føles. Her er du i hænder, som forstår din smerte, uanset om du oplever milde eller svære grader af traumereaktioner.
Du føler dig også sandsynligvis disrespekteret. Du overvejer måske, om du ikke var god nok eller smuk nok. Det kan være, at du tvivler på din egen dømmekraft, eftersom din ægtefælle kunne bedrage dig i årevis.
Jeg tilbyder empatisk hjælp og vejledning til at håndtere krisen, skabe tryghed og bearbejde dine traumereaktioner. Heling er muligt!
Hvad er svigttraume?
Svigttraume er sindets følelsesmæssige reaktioner på seksuelt eller følelsesmæssigt tillidsbrud, der lagrer sig i sindet som instinktiv utryghed. Selvom mange oplever lettere traumereaktioner, som i nuet synes kortvarige, viser traumer sig oftest i, at mindre ting udløser bekymringen for, at det sker eller kan ske igen. Eksempelvis at en ægtefælle, som har haft en afhængighed af pornografi, pludselig lader til at skjule sin telefonskærm igen.
Biologisk set opstår svigttraume ved, at amygdala – hjernens “brandalarm” – tolker et sanseligt input som faretruende for relationens eksistens og velvære. Hjernen reagerer instinktivt med en flygt, frys eller kæmp-reaktion.
Vi er skabt til at kunne slappe af igen, når den oplevede fare er borte, men problemet her er, at det netop er ægtefællen, der udgør selve truslen.
Følelsesmæssigt er den traumatiske reaktion et resultat af, at vi er skabt med behovet for tryg tilknytning. Vi søger instinktivt nærhed og trygge relationer – uanset om vi har det komfortabelt med sårbarhed eller ikke.
I ægteskabet har vi brug for trygheden i, at vores ægtefælle forbeholder romantisk kærlighed og seksualitet til ægtefællen. Alt andet vil blive oplevet som emotionelle førstegradsforbrændinger og trusler for vores sikkerhed.
Når vi reagerer kraftigt på seksuelt svigt, er det derfor ikke fordi, vi er følelsesmæssigt svage.
Det kommer af et gudgivet behov for nære og trygge relationer – og seksualiteten er noget af det mest følsomme, vi som mennesker har.
Hvordan reagerer vi, når vi svigtes?
Traumereaktioner er noget, alle svigtede oplever, men i forskellige grader i forskellige situationer. Eksempelvis kan man opleve, at opdagelsen udløser milde reaktioner som tristhed og uro i nogle få dage og efterfølgende blot få perioder med negative minder.
Samme person kan opleve, at en lignende situation senere kan udløse kraftige reaktioner, såsom hjertebanken, søvnbesvær og kraftige humørudsving, der kan sætte sig som let stress i flere år. Der er ligeledes en del, der for en tid enten mister lysten til sex eller oplever sex som følelsesmæssigt nedværdigende.
Det er helt normalt. Traume er nemlig lige så biologisk, som det er følelsesmæssigt.
Traume er din biologiske hjerne, der reagerer på følelsesmæssigt utrygge inputs – enten i høj grad på kort tid eller i mindre grad over lang tid.
Det er heller ikke fordi, du er for langsom til at tilgive. En person, der opdager sin ægtefælles seksuelle bedrag, er traumatiseret – ikke uselvstændig, utilgivende eller ukærlig.
Det er faktisk muligt at “tilgive” for hurtigt. Hjernens brandalarm har brug for tid til at processere de overvældende følelser, hvis “tilgivelse” ikke blot skal være lig med at feje negative følelser under gulvtæppet.
Her vil du blive mødt med den empati og respekt, du har brug for som et menneske, der har fået sit hjerte knust. Din ægtefælles seksuelle afhængighed er ikke din skyld. Din ægtefælle har – så at sige – kørt jer ind i en mur og ødelagt jer begge. Men det er op til dig at hele.
Det var ikke dig, der sad bag rattet, men du er nødt til at tage ansvaret for at tage på hospitalet og søge heling.
Det valg kan du tage i dag.
Jeg vil ikke fortælle dig, at det bliver nemt, men at det kan lade sig gøre. Det hele. Både at hele fra konstant uro, føle dig stærk igen, finde din stemme, tage kontrollen tilbage og føle dig fri og glad.
Og hvis du og din ægtefælle ønsker det, skal du vide, at det også er muligt at genopbygge et tillidsfuldt ægteskab, der er præget af integritet.
Ethvert bedrag begynder med tillid.
[ Martin Luther ]
Gratis indledende samtale
Jeg tilbyder en gratis, indledende samtale, hvor du får en fornemmelse af mig, og hvordan jeg arbejder. Du vil også få anledning til at stille alle de spørgsmål, du måtte have om mig og om Klippefast.
Kontor eller online
Jeg tilbyder rådgivning ansigt-til-ansigt på mit kontor på Aalborg havn eller online gennem en ekstra sikkert krypteret forbindelse. Når du booker en samtale, vælger du selv, om det skal være på kontoret eller online.
Hvorfor vælge Klippefast?
Hvis du oplever traumereaktioner som følge af svigt, ved du, hvor svært det kan være at finde professionel rådgivning, der har udgangspunkt i et bibelsk livssyn. Du har muligvis også mærket, hvor misforstået man kan blive som svigtet ægtefælle – og hvor ondt det kan gøre.
Jeg er her for at tilbyde assistance i en respektfuld og empatisk zone, hvor du kan få hjælp som den, du er.
Jeg har – som den eneste i Danmark – certificeringerne Pastoral Sex Addiction Professional fra IITAP (International Institute for Trauma and Addiction Professionals) og Pastoral Multiple Addiction Professional med fokus på arbejds- og økonomisk relaterede forstyrrelser/ afhængigheder. Jeg er også BTRL-trænet (Betrayal Trauma Religious Leader) hos APSATS (The Association of Partners of Sex Addicts Trauma Specialists).
Disse er internationalt anerkendte certificeringer og uddannelser inden for pastoral rådgivning til seksuelt afhængige og svigtramte ægtefæller.
Funderet på Bibelen
Certificeret PSAP
Certificeret PMAP
Forståelse for dig
Høj grad af succes
BTRL-uddannet
Klienters udtalelser
