TEST:
Har jeg en seksuel afhængighed?
Test: Har jeg en seksuel afhængighed?
Trin 2: Sammenlign dine svar
Hvis du har svaret Ja på mindst ét af spørgsmålene, er der stor sandsynlighed for, at du har en seksuel afhængighed. Se nærmere i kommentarerne.
Kommentar til spørgsmål 1
At have svært ved at stoppe med en bestemt seksuel adfærd, er definitionen af en seksuel afhængighed. Hvis dit ærlige svar på spørgsmål 1 er Ja, har du uden tvivl en seksuel afhængighed.
Kommentar til spørgsmål 2 og 3
Selvom bevidste forsøg på at skjule seksuel adfærd (et Ja til spørgsmål 2) ikke i sig selv med sikkerhed fastslår tilstedeværelsen af en seksuel afhængighed, vidner det om, at man gør noget, der enten overskrider egne værdier eller partnerens. At gøre noget, der overskrider ens egne værdier er til gengæld klar indikation om, at der med stor sandsynlighed er tale om en afhængighed.
Det samme gør sig gældende, hvis man gentagne gange udfører en seksuel adfærd, der vil såre ens partner og dermed ens parforhold (et Ja til spørgsmål 3).
Kommentar til spørgsmål 4 og 5
Hvis du har svaret Ja til ét eller begge af disse spørgsmål, er din seksuelle adfærd og de dertilhørende tanker og fantasier kommet til at fylde så meget for dig, at det udgør en indikation om, at du har en seksuel afhængighed. En seksuel afhængighed kommer ikke kun til udtryk som udførsel af en seksuel handling. Den kommer lige så meget til udtryk i form af tanker og fantasier.
Kommentar til spørgsmål 6 og 7
Et Ja til spørgsmål 6 vidner om, at den såkaldte Coolidge-effekt har sat ind, hvilket er en utvetydig indikator for tilstedeværelsen af en seksuel afhængighed. Coolidge-effekten består i, at hjernen har vænnet sig til en vis mængde seksuel aktivitet og kræver mere for at opnå samme oplevelse og effekt.
Et Ja til spørgsmål 7 er ofte et biprodukt af Coolidge-effekten, nemlig oplevelsen af et hyppigt behov for mere. Igen er der med al sandsynlighed tale om en seksuel afhængighed – uanset om det er noget, der er sket hyppigt, jævnligt eller få gange.
Få hjælp
Hvis dit ærlige svar på mindst ét af disse spørgsmål er Ja, opfordres du til at søge hjælp. Hos Klippefast får du fortrolig og fordømmelsesfri hjælp, både til dig og til dit parforhold. Læs mere om hjælp til seksuel afhængighed her.
Vejen til frihed er ikke nem, men det er muligt, og det er det hele værd!
Klippefast tilbyder også (gratis!) støttegrupper. Klik her for at læse mere.